L2/L3 Jatkotaso - laitepilates
Klassisen pilateksen L2-3-tason vaihtuvan laitteen tunti syventää osaamistasi monipuolisesti.
Palvelun kuvaus
Klassisen pilatekseen L2-3 tunnilla hyödynnetään monipuolisesti eri pilateslaitteita. Tunnilla saattaa olla käytössä Reformer, Cadillac-torni, Wunda-tuoli, Ladder barrel tai useampi näistä. Tunti on suunnattu harjoittelijoille, joilla on jo pilatesharjoittelua pohjalla. Tunti sopii hyvin myös haastetta kaipaaville L2-harjoittelijoille. Harjoitukset keskittyvät kehonhallinnan, voiman ja liikkuvuuden kehittämiseen, ja ne suoritetaan virtaavasti ja tarkasti. Ohjaaja mukauttaa liikkeet osallistujien taitotason mukaan, tarjoten mahdollisuuden edetä yksilöllisesti kohti edistyneempiä harjoitteita. Tunti tarjoaa dynaamisen ja intensiivisen harjoittelukokemuksen, joka syventää ymmärrystä klassisesta pilatesmetodista ja edistää kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Peruutus onnistuu ajanvarausjärjestelmässä 24 h ennen tunnin alkua. Tämän jälkeen peruutuksen voi tehdä chatissä, WhatsApp-viestillä (040 501 7149) tai sähköpostitse osoitteeseen support@pilatesm.fi viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua. Aamu- ja päivätunnit (tunti alkaa klo 12.00 tai aiemmin) tulee perua edellisenä iltana klo 21 mennessä. Esteen sattuessa peruthan avoimet pienryhmätunnit ajanvarausjärjestelmässä heti, kun tiedät esteestäsi. Alaoven koodi: 7411
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi