STUDION OPETTAJAT

Riikka aloitti pilateksen selkänsä kuntouttamiseksi ja lopulta innostui niin paljon, että suoritti PilatesHealth-koulutuskokonaisuuden (tasot 1-3). Harjoiteltuaan PilateSM-studiolla hän tutustui klassiseen pilatekseen ja treeni Espanjassa sinetöi rakkauden klassista pilatesta kohtaan. Lopulta Riikka päätti kouluttautua myös PeakPilates-ohjaajaksi. Hän on ohjannut pilatesta vuodesta 2019.

 

Klassinen pilates opetti Riikalle säännöllisen ja itsenäisen harjoittelun tärkeyden. Pilates on prosessi, jota ei voi kiirehtiä ja jokainen vahvistuu omista lähtökohdistaan  ja omassa tahdissaan. Riikka kuvaa omaa kehitystahtiaan hitaammaksi johtuen skolioosista ja iästä mutta hän saanut kokea pilateksen vaikutukset kehon toimintakykyyn. Pilates todellakin tekee ihmeitä. Pilateksen lisäksi Riikka harrastaa opiskelua ja matkustamista. Hän yhdistääkin usein reissuihin myös klassisen pilateksen paikallisilla pilatesstudiolla. 

​

"Riikka on lämpimän tunnelman luoja ja monipuolinen ohjaaja, joka innostaa tehokkaan tuntinsa mausteena usein myös kokeilemaan jotain uutta. Riikan ohjaus on selkeää ja hän osaa perustella kunkin liikkeen taustan ja oikean tekotavan erityisen hyvin.

Riikka on erityisen hyvä myös uusien harrastajien ohjaajana ja kohtaajana. Hänellä on kokonaiskäsitys PilateSM:n ohjaajista ja erityinen taito huomata, mille tunneille kunkin pilatoijan kannattaisi kussakin harjoitusvaiheessa mennä, jos haluaa jotain uutta haastetta tai painotusta treeniinsä. Riikan tunnilla on aina hauskaa ja hikistä."

​

Riikka ohjaa mielellään kaiken kokoisia, ikäisiä ja tasoisia treenaajia. Riikalla on ryhmiä mm. vaihdevuosi-ikäisille sekä pluskokoisille. 

​

Riikka on aktiivinen järjestötoiminnassa ja hän on mm. Turun yrittäjien sekä Turku Centerin hallituksen jäsen sekä Suomen Pilatesyhdistyksen varajäsen.

Katso Riikan kaikki koulutukset täältä