STUDION OPETTAJAT
Mistä intohimo alkaa
Co-owner, CEO & Peak Pilates® Level 2 -instructor
RIIKKA
Riikka aloitti pilateksen selkänsä kuntouttamiseksi ja lopulta innostui niin paljon, että suoritti PilatesHealth-koulutuskokonaisuuden (tasot 1-3). Harjoiteltuaan PilateSM-studiolla hän tutustui klassiseen pilatekseen ja treeni Espanjassa sinetöi rakkauden klassista pilatesta kohtaan. Lopulta Riikka päätti kouluttautua myös PeakPilates-ohjaajaksi. Hän on ohjannut pilatesta vuodesta 2019.
Klassinen pilates opetti Riikalle säännöllisen ja itsenäisen harjoittelun tärkeyden. Pilates on prosessi, jota ei voi kiirehtiä ja jokainen vahvistuu omista lähtökohdistaan ja omassa tahdissaan. Riikka kuvaa omaa kehitystahtiaan hitaammaksi johtuen skolioosista ja iästä mutta hän saanut kokea pilateksen vaikutukset kehon toimintakykyyn. Pilates todellakin tekee ihmeitä.
Pilateksen lisäksi Riikka harrastaa opiskelua ja matkustamista. Hän yhdistääkin usein reissuihin myös klassisen pilateksen paikallisilla pilatesstudiolla.
Riikan ohjaustyyliä kuvataan iloiseksi ja kannustavaksi. Asiakkaat kokevat Riikan helposti lähestyttäväksi.
Riikka ohjaa klassista pilatesta perusterveille liikkujille (ei suurempia liikuntarajoitteita tai -kieltoja). Lisäksi hän ohjaa studiolla mm. äänimaljarentoutuksia sekä erilaisia workshopeja. LPG-hierontojen varauksen löydät täältä.
Koulutukseltaan Riikka on koulutettu hieroja, lymfahieroja (EAT), liikuntaneuvoja (AT), VoiceWell-hoitaja sekä jalkojenhoitaja (AT). Hierojana hän hoitaa erityisesti pään ja purennan kireyksiä sekä raskaana olevia.
Riikka on aktiivinen järjestötoiminnassa ja hän on mm. Turun yrittäjien sekä Turku Centerin hallituksen jäsen sekä Suomen Pilatesyhdistyksen varajäsen.
"Concentrate on the correct movement each time you exercise, lest you do them improperly and thus lose all vital benefits."