STUDION OPETTAJAT

Riikka aloitti pilateksen selkänsä kuntouttamiseksi ja lopulta innostui niin paljon, että suoritti PilatesHealth-koulutuskokonaisuuden (tasot 1-3). Harjoiteltuaan PilateSM-studiolla hän tutustui klassiseen pilatekseen ja treeni Espanjassa sinetöi rakkauden klassista pilatesta kohtaan. Lopulta Riikka päätti kouluttautua myös PeakPilates-ohjaajaksi. Hän on ohjannut pilatesta vuodesta 2019.

 

Klassinen pilates opetti Riikalle säännöllisen ja itsenäisen harjoittelun tärkeyden. Pilates on prosessi, jota ei voi kiirehtiä ja jokainen vahvistuu omista lähtökohdistaan  ja omassa tahdissaan. Riikka kuvaa omaa kehitystahtiaan hitaammaksi johtuen skolioosista ja iästä mutta hän saanut kokea pilateksen vaikutukset kehon toimintakykyyn. Pilates todellakin tekee ihmeitä.

 

Pilateksen lisäksi Riikka harrastaa opiskelua ja matkustamista. Hän yhdistääkin usein reissuihin myös klassisen pilateksen paikallisilla pilatesstudiolla. 

 

Riikan ohjaustyyliä kuvataan iloiseksi ja kannustavaksi. Asiakkaat kokevat Riikan helposti lähestyttäväksi. 

​

Riikka on aktiivinen järjestötoiminnassa ja hän on mm. Turun yrittäjien sekä Turku Centerin hallituksen jäsen sekä Suomen Pilatesyhdistyksen varajäsen.

​

Koulutus

• Liikunnan ammattitutkinto

• PilatesHealth 1-3 & PeakPilates ® 1-2​​​

Kursseja

• Size inclusive pilates, FBP – Fat Body Pilates, *tulossa 2026*

• Sairaiden ja toimintarajoitteisten liikuntaneuvonta, UKK-instituutti, *tulossa 2026*

• Contraindications: musculoskeletal & joint considerations, Anita Horry Academy

• VoiTas -valmentaja (ikääntyneiden voima- ja tasapainoharjoitteluvalmentaja)
  
  Katso kaikki koulutukset täältä