L1 Perustaso - Foundations laitepilates
Rauhallinen koko kroppaa vahvistava harjoitus aloittelijoille tai rauhallista tahtia kaipaaville.
Palvelun kuvaus
Tällä tunnilla tehdään pilatesharjoitus koko keholle hitaammalla tahdilla ja vähemmällä rasituksella. Tunti soveltuu aloittelijoille ja muille rauhallisempaa harjoitusta kaipaaville. Tunnilla käytetään seuraavia pilateslaitteita, joko yhtä tai useampaa: wundatuoli, torni & high mat, reformer tai ladder barrel. Varaudu tunnille juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Varaa siis hetki aikaa itsellesi ja hyvinvoinnillesi.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Peruutus onnistuu ajanvarausjärjestelmässä 24 h ennen tunnin alkua. Tämän jälkeen peruutuksen voi tehdä chatissä, WhatsApp-viestillä (040 501 7149) tai sähköpostitse osoitteeseen support@pilatesm.fi viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua. Aamu- ja päivätunnit (tunti alkaa klo 12.00 tai aiemmin) tulee perua edellisenä iltana klo 21 mennessä. Esteen sattuessa peruthan avoimet pienryhmätunnit ajanvarausjärjestelmässä heti, kun tiedät esteestäsi. Alaoven koodi: 7411
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi