top of page
Tämä palvelu ei ole saatavilla. Ota meihin yhteyttä saadaksesi lisätietoja.

L1 Foundation - klassinen laitepilates

32 euroa
PilateSM-studio, Turku

Palvelun kuvaus

Onko ryhtisi hävinnyt etätöiden myötä, hartiasi lähenevät päivä päivältä tietokoneesi näyttöä ja yläselkäsi ei välitä levoltaan tehdä asialle mitään? Tämän tunnin painopiste on rinnan avaamisessa ja yläselän vahvistamisessa mutta keskivartaloa ja jalkoja ei ole unohdettu. Tunnilla käytetään monipuolisesti pilatesvälineitä (reformer, wundatuoli / high chair -yhdistelmä, tornit, matto, pilatesrengas, käsipainot). Varaudu tunnille pyyhkeellä, juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Tunti soveltuu aloittelijoille ja rauhallisempaa pilatesharjoitusta kaipaaville. Pistetään yhdessä yläselkäsi töihin ja hartiasi takaisin paikoilleen!


Tulevat istunnot


Peruutusehdot

28.5. alkaen peruutus onnistuu ajanvarausjärjestelmässä 24 h ennen tunnin alkua. Tämän jälkeen peruutuksen voi tehdä chatissä, WhatsApp-viestillä (040 501 7149) tai sähköpostitse osoitteeseen support@pilatesm.fi viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua. Aamu- ja päivätunnit (tunti alkaa klo 12.00 tai aiemmin) tulee perua edellisenä iltana klo 21 mennessä. Esteen sattuessa peruthan avoimet pienryhmätunnit ajanvarausjärjestelmässä heti, kun tiedät esteestäsi. Alaoven koodi: 7411


Yhteystiedot

  • Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland

    support@pilatesm.fi


bottom of page