L1-3 laitepilates & Smoothie Club

Palvelun kuvaus

Tervetuloa yhteisölliseen Pilates & Smoothie Clubiin! Tämä hetki on varattu vain studion omille korttilaisille – aikaa oppia uutta, syventää omaa harjoitusta ja tavata muita pilateksen ystäviä. Jokaisella kerralla keskitymme yhteen klassisen pilateksen liikkeeseen tai liikesarjaan. Käymme läpi liikkeen tekniikkaa, yleisimpiä haasteita sekä erilaisia vaihtoehtoja eri taitotasoille. Pohdimme myös, miksi juuri tämä liike kuuluu klassiseen sarjaan ja mitä sillä tavoitellaan. Harjoittelemme lisäksi sekä laitteitta että osan klassisesta mattosarjasta. Lopuksi nautimme smoothiet ja varaamme aikaa rennolle keskustelulle pilateksesta, harjoittelun onnistumisista ja haasteista sekä omien kokemusten jakamiselle. Saat mukaasi myös kuukauden kotiharjoitteluvinkin sekä ennakkokatsauksen seuraavan tapaamisen teemaan. Sisältää BärBar-smoothien. Voit maksaa 5x ja 10x laitetuntikorteilla, workshop-krediitillä sekä kaikilla Bronze- tai Silver-korteilla. Smoothieiden takia peruutuksen voi tehdä edellisenä iltana klo 21 mennessä, jolloin krediitin saa takaisin.