Tänään sunnuntaina tarjoamme erityisesti uusille asiakkaille ja asiakkaillemme, jotka haluavat kokeilla oman harjoituksensa lisänä jotakin uutta. Myynnissä on monia erilaisia kursseja, jotka sopivat täydellisesti uusien lajien kokeilemiseen tai harjoittelun monipuolistamiseen.
Starttikurssit laitepilatekseen – 95 € / kurssi
Aloita laitepilates turvallisesti ja ohjatusti pienryhmässä.
Starttikurssi keskiviikkoisin klo 18.00–18.55
Kurssi alkaa: 8.1.2025
Kesto: 4 kertaa
Ohjaaja: Vivika
Starttikurssi lauantaisin klo 11.00–11.55
Kurssi alkaa: 11.1.2025
Kesto: 4 kertaa
Ohjaaja: Vivika
Juoksijan Pilates -kurssi – 95 €
Pilates erityisesti juoksijoille – tehokas ja kohdennettu!
Ajankohta: Maanantaisin klo 16.30–17.25
Kurssi alkaa: 13.1.2025
Kesto: 3 kertaa
Minimiosallistujamäärä: 6 henkilöä
Ohjaaja: Taru
Kurssi auttaa vahvistamaan juoksijan kehoa, lisäämään liikkuvuutta ja ehkäisemään vammoja. Loistava valinta aktiiviliikkujille!
Spiraalistabilaatio -kurssi – 95 €
Vahvista tukirankaa ja paranna ryhtiäsi.
Ajankohta: Tiistaisin klo 18.45–19.45
Kurssi alkaa: 7.1.2025
Kesto: 5 kertaa
Minimiosallistujamäärä: 6 henkilöä
Ohjaaja: Taru
Tämä kurssi on täydellinen kaikille, jotka haluavat tukea kehon tasapainoa ja edistää selän terveyttä.
FasciaMethod -kurssi – 95 €
Lisää kehon liikkuvuutta ja vapauta jännitykset!
Ajankohta: Perjantaisin klo 17.35–18.30
Kurssi alkaa: 10.1.2025
Kesto: 5 kertaa
Ohjaaja: Riikka
Tällä kurssilla opit FasciaMethod -periaatteet, jotka yhdistävät kehonhuollon, venyttelyn ja liikehallinnan. Lisäksi kurssin osallistujat saavat mukaan fascia-pallon sekä kotiohjeet, jotta voit jatkaa harjoituksia itsenäisesti kurssin jälkeen.
Mattopilates -kurssi – 95 €
Keskitä huomio kehonhallintaan ja voimaan.
Ajankohta: Sunnuntaisin klo 15.45–16.45
Kurssi alkaa: 12.1.2025
Kesto: 5 kertaa
Minimiosallistujamäärä: 6 henkilöä
Ohjaaja: Taru
Tällä kurssilla keskitytään yksinomaan mattopilateksen liikkeisiin ja kehonhallintaan. Loistava valinta niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittelijoille, jotka haluavat vahvistaa ja huoltaa kehoaan.
Miksi osallistua?
Monipuoliset kurssit: Löydä itsellesi sopiva tapa kehittää hyvinvointiasi.
Asiantunteva ohjaus: Kaikki kurssit ohjataan pienryhmissä, mikä takaa yksilöllisen huomion.
Uutta kokeiltavaa: Nämä kurssit täydentävät täydellisesti aiempaa harjoittelua tai tarjoavat uuden alun!
🕜 Tämä tarjous on voimassa vain tänään, sunnuntaina 1.12.2024.
Älä jää paitsi tästä upeasta mahdollisuudesta lisätä inspiraatiota harjoitteluusi tai aloittaa aivan alusta.
🌟 Varaa paikkasi nyt ja varmista energisempi vuosi 2025! 🌟
Comments