M2 Mat power - klassinen mattopilates
Klassisen mattopilateksen taso 2-tunti vahvistaa keskivartaloa ja parantaa kehonhallintaa.
Palvelun kuvaus
Klassisen mattopilateksen taso 2 -tunti on suunniteltu hieman jo klassista mattopilatesta harrastaneille. Tunnilla keskitytään Joseph Pilateksen kehittämään alkuperäiseen liikesarjaan, joka vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia, parantaa kehonhallintaa ja lisää liikkuvuutta. Ohjaaja tarjoaa vaihtoehtoisia liikkeitä ja variaatioita, jotta jokainen osallistuja voi edetä omaan tahtiin ja kehittää taitojaan turvallisesti.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa, peruthan avoimet pienryhmätunnit ajanvarausjärjestelmässä heti kun tiedät esteestä, mutta viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua. Toivomme tuntien toteutumisen vuoksi aamutuntien perumista viimeistään edellisenä iltana klo 21 mennessä, ellei kyseessä ole äkillinen sairastuminen. Alaoven koodi: 7411
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi