M1-3 Mat power - klassinen mattopilates
Kokonaisvaltainen pilates-harjoitus osallistujien taitotason mukaisesti
Palvelun kuvaus
Tämä tunti tarjoaa kokonaisvaltaisen Pilates-harjoituksen matolla. Harjoitus kehittää kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Liikkeiden intensiteetti mukautuu osallistujien taitotason mukaisesti. Tunti on suunniteltu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittelijoille. Aloittelijat saavat perusteellisen ohjauksen oikeaan suoritustekniikkaan, kun taas edistyneemmät voivat syventää liikkeiden haastavuutta omien taitojensa mukaisesti. Et tarvitse mukaan omaan mattoa. Tervetuloa löytämään kehon ja mielen harmonia klassisen Pilateksen avulla!
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa, peruthan avoimet pienryhmätunnit ajanvarausjärjestelmässä heti kun tiedät esteestä, mutta viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua ja aamutuntien kohdalla viimeistään edellisenä iltana klo 21 mennessä. Alaoven koodi: 7411
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi