M1-3 Barre / L1-3 Barre & Pilates chair
Tehokas voimatreeni, joka tehdään balettitankoa apuna käyttäen
Palvelun kuvaus
Barre on tausta on balettitanssijoiden tangolla tehtävästä lihasvoimatreenistä. Tanssi- tai balettitaustaa ei tarvitse olla, Total Barre on enemmän lihaskuntoa kuin tanssia tai balettia muistuttava tunti - pääasia että tulee lämmin ja pakaralihaksia polttaa. Barressa tehdään paljon kyykkyjä, päkiälle nousuja, yläselän lihaksia sekä vatsoja unohtamatta. Barre ei välttämättä sovellu polvi- tai jalkaterän kiputiloista kärsiville. Meillä tunnin osana myös pilatestuoli eli laitepilatesta ja barrea! Ohjaajallamme on balettitausta, tunnilla ei ole koreografioita.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa, peruthan avoimet pienryhmätunnit ajanvarausjärjestelmässä heti kun tiedät esteestä, mutta viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua ja aamutuntien kohdalla viimeistään edellisenä iltana klo 21 mennessä. Alaoven koodi: 7411
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi