L2 Flow - jatkotaso a

Palvelun kuvaus

Tällä tunnilla tehdään astetta haastavampi kiinteyttävä pilatesharjoitus koko keholle keskittyen pääsääntöisesti klassisen pilateksen oppeihin. Tunnilla käytetään monipuolisesti pilatesvälineitä (reformer, wundatuoli / high chair -yhdistelmä, torni ja matto. Varaudu tunnille pyyhkeellä, juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Olethan käynyt PilateSM-studion klassisen pilateksen tunneilla vähintään 2 kuukautta ennen osallistumista tälle tunnille. Tule mukaan ja koe tehokas tunti, jolla aika lentää siivillä!