top of page

L1 Spiraalistabilaatio

Balettitangolla pääosin seisten tehtävä vauhdikas lihasvoimatreeni

  • Kesto vaihtelee
  • 20 euroa
  • PilateSM-studio, Turku

Palvelun kuvaus

Spiraalistabilaatio on erityisesti selkävaivoihin kehitetty menetelmä, mutta se sopii loistavasti kaikille toimistotyön jumittamille ihmisille. Selkäkipuisille tämä laji toimii jopa paremmin kuin pilates. Liikkeet tehdään kevyellä vastuskuminauhalla. Olkapäävaivaiset sekä akuutista selkäkivusta kärsivät aloitus mieluiten yksityistunnilla. Tervetuloa kivuton selkä! Laji ei sovi sydänsairaille.


Tulevat istunnot


Peruutusehdot

Esteen sattuessa, peruthan tuntisi seuraavien ohjeiden mukaisesti: - Avoimet pienryhmätunnit: Vähintään 8 tuntia ennen tunnin alkua. - Yksityiset tunnit (yksilö-, pari- ja workout with your gang -ohjaukset kokonaisuudessaan): Vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua. - Kurssit sekä workout with your gang -yksittäisen henkilön peruutus: Ilmoita estymisestä studiolle ja saat korvauskreditin, jolla voit korvata kerran studion avoimilla pienryhmätunneilla kuukauden kuluessa.


Yhteystiedot

  • Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland

    050 3250991

    support@pilatesm.fi


bottom of page