L1/L2 Friday Flow -apparatus pilates ENG

Palvelun kuvaus

An effective yet calm full-body workout. This class offers a balanced Pilates session for the whole body. The class will be taught in English if non-Finnish-speaking participants are attending. Be prepared for the class with a water bottle and grip socks, if you have them. Set aside a moment just for yourself and return to your day after the class feeling energized by Pilates! _________ Tehokas mutta rauhallinen koko kehon harjoitus. Tunnilla tehdään pilatesharjoitus, joka kuormittaa tasapainoisesti koko kehoa. Tunti ohjataan englanniksi, mikäli ryhmässä on muita kuin suomea puhuvia osallistujia. Varaudu tunnille juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Varaa siis hetki aikaa itsellesi ja palaa tunnin jälkeen arkeen pilateksen tuoman energian vauhdittamana!