Baby & Pilates

Palvelun kuvaus

Baby & Pilates on erityisesti synnytyksen jälkeiseen äidin palautumiseen tähtäävä kurssi. Vauvat (2kk - 10kk) saavat olla mukana, ettei tule estettä jumppaan lähtemiselle. Kurssin ohjaaja on fysioterapeutti Taru Montanari, jolla on 15v kokemus laitepilateksen ohjaamisesta sekä äitiys- ja lantionpohjanfysioterpian sekä urheilufysiotetapian laajat erikoistumisopinnot. Kurssin aikana pyrimme vahvistamaan koko vartaloa sekä tietenkin myös rentoutetaan niska-hartiaseudun korkeuksia. Pilates tutkitusti vahvistaa lantionpohjan lihaksia ja kehotietoisuuden paraneminen auttaa sinua pärjäämään vauvavuoden sekä ajan kanssa palaamaan vanhojen harrastuksien pariin.

Peruutusehdot

Esteen sattuessa, peruthan tuntisi seuraavien ohjeiden mukaisesti: - Avoimet pienryhmätunnit: Vähintään 8 tuntia ennen tunnin alkua. - Yksityiset tunnit (yksilö-, pari- ja workout with your gang -ohjaukset kokonaisuudessaan): Vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua. - Kurssit sekä workout with your gang -yksittäisen henkilön peruutus: Ilmoita estymisestä studiolle ja saat korvauskreditin, jolla voit korvata kerran studion avoimilla pienryhmätunneilla kuukauden kuluessa.

Yhteystiedot

• Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland