fbpx

Artikkelit

Ota ensiaskeleet pilateksen maailmaan tällä pilateksen alkeiskurssilla, jolla tutustutaan niin pilateksen perusperiaatteisiin, keskeisimpiin konsepteihin kuin myös yleisimpiin laitteisiin. Ohjaajana toimii PilateSM-studion omistaja Sanna-Maria Hellsten (Peak Pilates Comprehensive Level II -ohjaaja sekä Peak Pilates Master Instructor). Kurssi toteutetaan max. 4 henkilön pienryhmissä eikä aiempaa pilateskokemusta tarvita.

Kurssin sisältö:

  1. kerta: Matto ja tornit
  2. kerta: Matto ja tornit
  3. kerta: Tornit
  4. kerta: Tornit, matto, käsipainot
  5. kerta: Reformer (vaihtuva ohjaaja)

Lisäksi saat kotiharjoitusohjelman, jolla täydennät osaamistasi myös kurssikertojen välissä. Harjoitusohjelma sisältää liikevideot, kirjalliset ohjeet sekä valmentajan tuen Syke Tribe -verkkovalmennusalustalla.

Mikäli estyt osallistumassa jollekin kurssikerralle, saat kreditin, jolla voit korvata tunnin PilateSM-studion avoimilla pienryhmätunneilla.

Ajankohta:

Kurssi 1: 17.8. – 14.9.2021 tiistaisin klo 19.15 – 20.10 (14.9. klo 18.30 – 19.25) TÄYNNÄ

Kurssi 2: 18.8. – 15.9.2021 keskiviikkoisin klo 18.00 – 18.55 TÄYNNÄ

Kurssi 3: 21.9. – 19.10.2021 tiistaisin klo 19.15 – 20.10 (19.10. klo 18.30 – 19.25) TÄYNNÄ

Kurssi 4: 22.9. – 20.10.2021 keskiviikkoisin klo 18.00 – 18.55 TÄYNNÄ

Kurssi 5: 26.10. – 23.11.2021 tiistaisin klo 19.15 – 20.10 (23.11. klo 18.30 – 19.25) 2 PAIKKAA JÄLJELLÄ!

Kurssi 6: 27.10. – 24.11.2021 keskiviikkoisin klo 18.00 – 18.55 TÄYNNÄ

Hinta: 135 €

Ilmoittaudu kurssille osoitteessa https://www.varaaheti.fi/pilatesmturku/fi. Varaa paikkasi ensimmäiselle kurssikerralle ja varmistat näin paikkasi koko kurssille. Mikäli haluat maksaa kurssin laskulla tai liikuntaeduilla, ota yhteyttä sanna-maria@pilatesm.fi. Ilmoittauduttuasi kurssille sinuun otetaan yhteyttä muutaman päivän sisällä lisätietojen kanssa.