fbpx

Artikkelit

Rintasyöpä koskettaa meitä lähes jokaista jollain tavalla. Koronaa tai ei, moni joutuu tänäänkin elämään syövän aiheuttaman epävarmuuden kanssa ja jokainen syöpäkuolema on liikaa. Varsinkin kun on itse seurannut vierestä, miten syöpä kuihduttaa ihmisen pikkuhiljaa pois, ei halua sitä kohtaloa enää kenellekään. Itse sairastavana tai läheisen sairautta seuraavana.

Keksisin syöpään lääkkeen, jos osaisin. En osaa. Mutta voin tarjota tukeani tämän keräyksen kautta.

PilateSM-studio teki samaisen keräyksen viime vuonna yksin mutta tänä vuonna tavoitteena on tuplata lahjoitussumma ja mukaan on kannustettu useita muita pienyrityksiä. Tapahtumia on nyt viikon täydeltä ja olemme erittäin kiitollisia, että voimme auttaa asiakkaitamme osallistumaan Roosa nauha -keräykseen ja pystymme tukemaan omalta osaltamme tärkeää asiaa.

LIPUT:

Liput tapahtumiin myydään StepOut -mobiiliapplikaatiossa (keskiviikon onlinepilatestunti myydään järjestäjän kautta, löydät linkin alta). Voit ladata StepOutin applikaation joko Androidille taikka iPhonelle niiden sovelluskaupoista ja löydät tunnit helposti hakusanoilla ”Roosa nauha”.

StepOut mahdollistaa, että saamme lahjoitettua lipputuotot ilman transaktiokustannuksia suoraan Roosa nauha -keräykseen <3

VIIKON OHJELMA:

Lauantai 24.10.2020 klo 10.00 ja 11.15 Pilates- ja LounasHyvää

Aloita viikonloppu napakalla laitepilatesharjoituksella PilateSM-studiolla (Käsityöläiskatu 7a) ja siirry siitä korttelin päähän maukkaalle lounaalle Bagel Houseen (Yliopistonkatu 30). Pilatesharjoituksissa käytetään torneja, jotka opettavat löytämään pilateksen keskiössä olevia yhteyksiä kropastasi. Harjoitukset järjestetään kahdessa 5 hlön pienryhmässä. Lounaaksi Bagel House tarjoaa salaatteja, bageleita ja kotiruokaa.

Hinta: 35 € (sisältää sekä laitepilatesharjoituksen että lounaan, 75 % lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen)

Maanantai 26.10.2020 klo 18.00 Viini- ja VoimavaraHyvää

Viinibaari Vinho (Kuninkaankartanonkatu 8) järjestää hyväntekeväisyysviinitastingin (4 kaatoa), jonka aikana NLP-valmentaja Jenni Kallio kertoo sinulle työkaluja hyvinvoinnin ja voimavarojen buustaamiseen arjessa positiivisen psykologian avulla. Anna siis mielen levätä viinin parissa ja ota mukaasi vinkit, miten selvitä pimenevästä ja epävarmuudentäyteisestä syksystä.

Hinta: 45 € (koko summa lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen)

Tiistai 27.10.2020 klo 18.00 Luonnosta Hyvää

Vihreän ilon luonnonkosmetiikkapajassa valmistat valitsemasi luonnonkosmetiikkatuotteen. Voit tehdä joko kasvoöljyn,  2 x kasvonaamion (savi- tai geelipohjainen), vatkattua sheavoita, hyaluronihappokasvosuihkeen tai yrttivartalokuorinnan. Ryhmän max. koko 6 henkilöä ja työpaja järjestetään PilateSM-studiolla (Käsityöläiskatu 7a).

Hinta: 25 € (60 % lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen)

Keskiviikko 28.10.2020 klo 17.00 – 18.00 TreeniHyvää

Tule mukaan max. 8 henkilön pienryhmäharjoitukseen valmennusstudio Fysicille (Eerikinkatu 4). Fysicin tunti on 45 min Voimaa arkeen- tunti. Tämä tunti on osa Fysicin pienryhmä-konseptia ja löytyy sellaisenaan myös joka viikko kalenrista 60 min versiona. Tunnin alussa tehdään dynaaminen liikkuvuusosio, tämän jälkeen tehdään lihaksia aktivoiva harjoitus, jonka jälkeen itse lihaskunto-osio. Lihaskunto-osiossa käydään läpi helppoja liikemalleja ja varioidaan niitä osallistujille sopiviksi. Tarkoituksena löytää jokaiselle omalle tasolle hyvä variaatio. Näin ollen liikkeet voi tunnin jälkeen viedä mukanaan omaan harjoitusympäristöön. Tunnin lopussa valmentaja kertoo vielä hieman Fysicistä yrityksenä ja heidän tarjoamistaan palveluista.

Hinta: 20 € (koko summa lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen)

HUOM UUSI AIKA (aiemmin pe)! Keskiviikkona klo 18.00 – 19.30 OnlinepilatesHyvää

Jotta kaikilla olisi mahdollisuus osallistua keräykseemme, tuomme Lesley Loganin onlinepilatestunnin kaikkien suomalaisten olohuoneisiin. Lesley on yksi pilatesmaailman julkkiksista, jonka onlinepilatesclasses.com (eli OPC) tarjoaa viikoittaisia pilatestreenejä ympäri maailmaa. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa pilateskokemusta osallistuaksesi tunnille. Välineiksi tarvitset ainoastaan maton. Lesley asuu itse Las Vegasissa eli tunti on englanniksi. Tunnin jälkeen hän on valmistautunut hengailemaan kanssamme, vaihtamaan kuulumisia, keskustelemaan koirista, koronasta ja Trumpista ja vastaamaan kiperiimpiin pilateskysymyksiisi.

Hinta: 16 € (65 % lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen)

Varaa paikkasi tähän treeniin tästä linkistä!

Torstai 29.10.2020 klo 18.00 – 19.00 ÄänimaljaHyvää

Elämyspuun Hanna saapuu PilateSM-studiolle (Käsityöläiskatu 7a) vierailemaan äänimaljojen kanssa hyvän asian puolesta. Syvärentouttava äänimaljarentoutus tukee tehokkaasti mielen ja kehon palautumista. Hemmottelevan tunnin aikana pääset nauttimaan sekä tiibetiläisten, käsin taottujen äänimaljojen lempeästä äänestä että kevyestä värinästä. Äänimaljarentoutus tukee kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia, sillä ääni resonoi jokaisessa solussasi. Voit päästää irti kaikesta ja vain käpertyä omalle alustallesi peiton alle. Ota mukaan rennot, lämpimät vaatteet ja villasukat.

Hinta: 20 € (koko summa lahjoitetaan Roosa nauha -keräykseen)

_________________________________________________________________________

Meillä on mukana myös useita yhteistyökumppaneita, jotka tukevat tapahtumien onnistumista ja mahdollistavat pienet muistot jokaiselle tapahtumiin osallistujalle (onlinetuntitreenaajia lukuunottamatta), kiitos heille kaikille <3

Huoli koronasta:

Meitä kaikkia painaa huoli koronasta ja muutaman viikon päästä tilanne saattaa olla mikä vain. Pyrimme kuitenkin järjestämään tapahtumat huolehtien turvaväleistä, käsihygieniasta ja tarvittaessa pidämme myös maskeja. Kaikki tapahtumat ovat pieniä (useimmat alle 10 hengen tapahtumia) ja sinulle tarjotaan kaikki turvavälineet (maskit, käsidesit yms.), jotta tuntisit olosi turvalliseksi tapahtumissamme. Jos tilanne päätyy oikein pahaksi, olemme myös varautuneet siirtämään joitain tapahtumia onlinetapahtumiksi.

Etkö pääse osallistumaan tapahtumiin?

Vaikka tapahtumamme eivät osuisi aikatauluusi, kannustamme kaikkia osallistumaan kanssamme Roosa nauha -keräykseen ja tekemään hyvää myös näin hullun maailmantilanteen keskellä. Voit osallistua helposti keräyksemme kautta.

Jokainen euro on tärkeä, kiitos, kun olet mukana <3

Mikäli sinulle tulee kysyttävää, ole rohkeasti yhteyksissä: sanna-maria@pilatesm.fi