M1-3 Barre
Tehokas voimatreeni, joka tehdään balettitankoa apuna käyttäen
Palvelun kuvaus
Barre on tausta on balettitanssijoiden tangolla tehtävästä lihasvoimatreenistä. Tanssi- tai balettitaustaa ei tarvitse olla, Total Barre on enemmän lihaskuntoa kuin tanssia tai balettia muistuttava tunti - pääasia että tulee lämmin ja pakaralihaksia polttaa. Barressa tehdään paljon kyykkyjä, päkiälle nousuja, yläselän lihaksia sekä vatsoja unohtamatta. Barre ei välttämättä sovellu polvi- tai jalkaterän kiputiloista kärsiville. Ohjaajallamme on balettitausta, tunnilla ei ole koreografioita.
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa, peruthan avoimet pienryhmätunnit ajanvarausjärjestelmässä heti kun tiedät esteestä, mutta viimeistään 8 tuntia ennen tunnin alkua. Toivomme tuntien toteutumisen vuoksi aamutuntien perumista viimeistään edellisenä iltana klo 21 mennessä, ellei kyseessä ole äkillinen sairastuminen. Alaoven koodi: 7411
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi