L3 Pump those legs

Palvelun kuvaus

Tällä tunnilla pistetään jalat tärisemään, sillä harjoitus keskittyy erityisesti alakropan työskentelyyn unohtamatta kuitenkaan keskivartaloa ja yläselkää. Tunnilla käytetään monipuolisesti pilatesvälineitä (reformer, wundatuoli / high chair -yhdistelmä, tornit, matto, pilatesrengas, käsipainot). Tämä on jatkotason tunti, joten olethan käynyt pilatestunneilla vähintään 2 kuukauden ajan ennen osallistumista tälle tunnille. Varaudu tunnille pyyhkeellä, juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Otetaan tärinät haltuun yhdessä!

Peruutusehdot

Esteen sattuessa, peruthan tuntisi seuraavien ohjeiden mukaisesti: - Avoimet pienryhmätunnit: Vähintään 8 tuntia ennen tunnin alkua. - Yksityiset tunnit (yksilö-, pari- ja workout with your gang -ohjaukset kokonaisuudessaan): Vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua. - Kurssit sekä workout with your gang -yksittäisen henkilön peruutus: Ilmoita estymisestä studiolle ja saat korvauskreditin, jolla voit korvata kerran studion avoimilla pienryhmätunneilla kuukauden kuluessa.

Yhteystiedot

• Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland

  050 3250991

  sanna-maria@pilatesm.fi