L2-3 Sculpting summer pilates -Level 2-3

Service Description

Tällä tunnilla tehdään kiinteyttävä pilatesharjoitus koko keholle vauhdikkaassa tahdissa. Tunnilla käytetään monipuolisesti pilatesvälineitä (wundatuoli / high chair -yhdistelmä, tornit, reformer, matto, pilatesrengas, käsipainot). Varaudu tunnille pyyhkeellä, juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Tämä tuntii soveltuu sinulle, mikäli olet harjoitellut vähintään 3 kuukautta PilateSM-studiolla. Varaa siis tämä tunti itsellesi ja palaa tunnin jälkeen arkeen tai kesälomailuun pilateksen tuoman energian vauhdittamana!

Peruutuskäytäntö

Esteen sattuessa, peruthan tuntisi seuraavien ohjeiden mukaisesti: - Avoimet pienryhmätunnit: Vähintään 8 tuntia ennen tunnin alkua. - Yksityiset tunnit (yksilö-, pari- ja workout with your gang -ohjaukset): Vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua.

Yhteystiedot

• Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland

  050 3250991

  sanna-maria@pilatesm.fi