L2-3 Pump those legs - Levels 2-3

Service Description

Tällä tunnilla pistetään jalat tärisemään, sillä harjoitus keskittyy erityisesti alakropan työskentelyyn unohtamatta kuitenkaan keskivartaloa ja yläselkää. Tunnilla käytetään monipuolisesti pilatesvälineitä (reformer, wundatuoli / high chair -yhdistelmä, tornit, matto, pilatesrengas, käsipainot). Tarkista päivän pilateslaite halutessasi joko studion nettisivuilta tai Instagramista @pilatesmturku! Tämä on jatkotason tunti, joten olethan käynyt PilateSM-studion tunneilla vähintään 3 kuukauden ajan ennen osallistumista tälle tunnille. Varaudu tunnille pyyhkeellä, juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Otetaan tärinät haltuun yhdessä!

Peruutuskäytäntö

Esteen sattuessa, peruthan tuntisi seuraavien ohjeiden mukaisesti: - Avoimet pienryhmätunnit: Vähintään 8 tuntia ennen tunnin alkua. - Yksityiset tunnit (yksilö-, pari- ja workout with your gang -ohjaukset): Vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua.

Yhteystiedot

• Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland

  050 3250991

  sanna-maria@pilatesm.fi