L1-3 Klassinen mattopilates
Kokonaisvaltainen pilates-harjoitus osallistujien taitotason mukaisesti
Palvelun kuvaus
Tämä tunti tarjoaa kokonaisvaltaisen Pilates-harjoituksen matolla. Harjoitus kehittää kehonhallintaa, voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Liikkeiden intensiteetti mukautuu osallistujien taitotason mukaisesti. Tunti on suunniteltu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittelijoille. Aloittelijat saavat perusteellisen ohjauksen oikeaan suoritustekniikkaan, kun taas edistyneemmät voivat syventää liikkeiden haastavuutta omien taitojensa mukaisesti. Et tarvitse mukaan omaan mattoa. Tervetuloa löytämään kehon ja mielen harmonia klassisen Pilateksen avulla!
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Esteen sattuessa, peruthan tuntisi seuraavien ohjeiden mukaisesti: - Avoimet pienryhmätunnit: Vähintään 8 tuntia ennen tunnin alkua. - Yksityiset tunnit (yksilö-, pari- ja workout with your gang -ohjaukset kokonaisuudessaan): Vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua. - Kurssit sekä workout with your gang -yksittäisen henkilön peruutus: Ilmoita estymisestä studiolle ja saat korvauskreditin, jolla voit korvata kerran studion avoimilla pienryhmätunneilla kuukauden kuluessa.
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi