L1-2 Sculpting summer pilates -Level 1-2

Service Description

Tällä tunnilla tehdään kiinteyttävä pilatesharjoitus koko keholle rauhallisessa tahdissa. Tunnilla käytetään monipuolisesti pilatesvälineitä (wundatuoli / high chair -yhdistelmä, tornit, reformer, matto, pilatesrengas, käsipainot). Varaudu tunnille pyyhkeellä, juomapullolla ja liukuestesukilla, mikäli sinulla on sellaiset. Tämä tuntii soveltuu aloittelijoille ja muille rauhallisempaa harjoitusta kaipaaville. Varaa siis tämä tunti itsellesi ja palaa tunnin jälkeen arkeen tai kesälomailuun pilateksen tuoman energian vauhdittamana!

Peruutuskäytäntö

Esteen sattuessa, peruthan tuntisi seuraavien ohjeiden mukaisesti: - Avoimet pienryhmätunnit: Vähintään 8 tuntia ennen tunnin alkua. - Yksityiset tunnit (yksilö-, pari- ja workout with your gang -ohjaukset): Vähintään 24 tuntia ennen tunnin alkua.

Yhteystiedot

• Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland

  050 3250991

  sanna-maria@pilatesm.fi