-Korsetti Kuntoon -kurssi / 4 krt 75 min
Pienryhmäfysioterapiaa kadonneen keskivartalon kontrollin etsimiseen.
Vapaat paikat
Palvelun kuvaus
Korsetti Kuntoon -kurssi on erityisesti äideille ja kaikille naisille suunnattu täsmäisku selkäkipujen hoitoon sekä vatsalihasten ja lantionpohjan kuntoutukseen. Kurssille voit osallistua n. 2kk synnytyksen jälkeen. Yläikärajaa ei ole ja kurssille osallistuneiden n. 250 ihmisen keski-ikä on noin 45v. Kurssille voit osallistua vaikka lapsia ei olisikaan (muutama mieskin on käynyt kurssin vaimonsa kanssa). Kyseessä ei ole sixpackin metsästys vaan lempein keinoin kadonneen keskivartalon kontrollin etsiminen. Tavoitteena on tutustua useampaan erilaiseen metodiin, jotta jokaiselle löytyisi se sopiva tapa harjoitella. Kurssi toimii myös peruskurssina muihin pienryhmiin (Pilates, Pilateslaitetunnit ja Spiraalistabilaatio). Ensimmäisellä kerralla tarkistetaan suorien vatsalihasten erkauman tilanne kaikilta halukkailta. Kurssilla hyödynnetään PilatesMatto, PilatesReformer, Spiraalistabilaatio ja Hypopressive-menetelmiä sekä äitiys- ja lantionpohjan fysioterapian harjoitteita. Ryhmäkoko on max. 8 hlöä. Kurssihinta sisältää videoidut kotiharjoitteet. Talven 2025 ensimmäisen kurssin ajankohta on 20.1. - 10.2.2024 (4 x 75 min).
Tulevat istunnot
Peruutusehdot
Kursseille ilmoittaudutaan ostamalla kyseinen tuote verkkokaupastamme tai lähettämällä postia support@pilatesm.fi. Kurssi-ilmoittautumiset ovat sitovia. Emme palauta rahoja, mikäli joudut perumaan tulosi. Jos olet estynyt tulemasta, voit siirtää osallistumisesi toiselle henkilölle. Ilmoitathan tällöin asiasta meille sähköpostilla support@pilatesm.fi, jotta meillä on tieto osallistujista. Joululahjaksi ostettu kurssi: kurssin aikaa voi siirtää seuraavaan kurssiin, otathan yhteyttä lahjan saatuasi. Sairastapauksessa voit saada hyvityksenä saman arvoisen lahjakortin studiollemme tai siirtää osallistumisen seuraavaan vastaavaan kurssiin / tapahtumaan. Ilmoita sairastumisesta meille mahdollisimman pian, ihan viimeistään 24 h ennen tapahtumaa. Jos tapahtumaan on tilattu ruoka, alle 24 h peruutustilanteessa lahjakortti on 50% kurssin hinnasta.
Yhteystiedot
Käsityöläiskatu 7a, Turku, Finland
support@pilatesm.fi