Loppukesän ja alkusyksyn kursseja

✨ Uutena syksyyn: Laitestarttien lisäksi Mama- ja fysiokursseja

Fysiokurssit tarjoavat mahdollisuuden harjoitella pienryhmässä fysioterapeutin ohjauksessa esimerkiksi kuntoutuksen, kiputilojen tai yksilöllisempää tukea vaativien tavoitteiden parissa.

Fysiokursseja ohjaa fysioterapeutti Sarianna Jakobsson💛

Lisäksi syksyllä järjestetään uusia mamakursseja sekä Sariannan että Ida-Sofian ohjauksessa. Kurssit sopivat niin raskaana oleville kuin jo synnyttäneillekin. Mukaan voi ottaa vauvan (suositus enintään noin 6 kk) tai isomman paikallaan pysyvän lapsen. Turvallisuussyistä liikkuvia taaperoita ei valitettavasti voi tuoda studiolle.

Mikäli sinulla on kausikortti ja tarvitset fysioterapeuttista ohjausta tai olet raskaana, voimme siirtää 6 harjoituskertaa kausikortiltasi fysio- tai mamakurssille.

Kurssipaikkoja on tarjolla vain 5–6 osallistujalle per ryhmä. Fysio- ja mamakurssit laskutetaan vasta kurssin toteutumisen varmistuttua.

Varaustilanne 13.7.

Varaa kurssisi täältä

 Laitestartit

💛 Laitestartti

5 kertaa / 124 € 3 vapaata paikkaa

Tiistaisin klo 19.00

11.8.–8.9.

Ohjaajana Henna

 💛 Laitestartti 5 vapaata paikkaa

5 kertaa / 124 €

Sunnuntaisin klo 17.00

6.9.–4.10.

Ohjaajana Janna

💛 Laitestartti

5 kertaa / 124 € 3 vapaata paikkaa

Tiistaisin klo 19.00

15.9.–13.10.

Ohjaajana Henna

Fysioterapeuttiset kurssit

💛 FysioReformer-kurssi

6 kertaa maanantaisin / ennakkohinta 149 € (norm 179 €) 4 vapaata paikkaa

Maanantaisin klo 18.40

17.8.–21.9.

Ohjaajana fysioterapeutti Sarianna

💛 FysioReformer-kurssi

6 kertaa keskiviikkoisin / ennakkohinta 149 € (norm 179 €) 3 vapaata paikkaa

Keskiviikkoisin klo 12.20

2.9.–7.10.

Ohjaajana fysioterapeutti Sarianna

Äitiyspilateskurssit

💛 FysioMama Reformer

6 kertaa / ennakkohinta 149 € (norm 179 €) 5 vapaata paikkaa

Keskiviikkoisin klo 11.30

2.9.–7.10.

Ohjaajana fysioterapeutti Sarianna

💛 Mama-laitepilates

4 kertaa / ennakkohinta 99 € 4 vapaata paikkaa

Sunnuntaisin klo 13.00

23.8.–13.9.

Ohjaajana pilatesohjaaja ja äitiysliikuntavalmentaja Ida-Sofia

💛 Mama-laitepilates

4 kertaa / 109 €

Sunnuntaisin klo 13.00

20.9.–11.10.

Ohjaajana pilatesohjaaja ja äitiysliikuntavalmentaja Ida-Sofia

Mattokurssit

💛 Voimaa matolta - klassisen pilateksen kurssi

10 kertaa / 170 € (ennakkohinta 150 € 15.8. saakka.)

Keskiviikkoisin klo 16.45

2.9.–11.11.

Ohjaajana Helena / Riikka

Voit korvata viimeistään 24 tuntia ennen ilmoittamasi poissaolon avoimilla tunneillamme tai toisella kurssilla, mikäli kurssilla on tilaa.