fbpx

Nyt on loistava aika hankkia kevään tuntikreditit varastoon, sillä Naistenpäivän kunniaksi PilateSM-studio tarjoaa kaikki Prepaid-kortit sekä kurssit 10 prosentin alennuksella 8.3. asti!

Tarjous koskee siis kaikkia Prepaid-kortteja (avoimille tunneille, yksilö- ja pariohjauksiin sekä itsenäiseen harjoitteluun), tutustu valikoimaan täältä!

Lisäksi voit hyödyntää tarjouksen tuleviin pilateksen alkeiskursseihin, tutustu näihin lisää täältä!

Kun olet valinnut itsellesi sopivan paketin, varaa paketti itsellesi pistämällä viestiä osoitteeseen sanna-maria@pilatesm.fi, otsikolla Naistenpäivän tarjous. Ilmoita myös haluamasi maksutapa (lasku, liikuntaedut, MobilePay).

Ota ensiaskeleet pilateksen maailmaan tällä pilateksen alkeiskurssilla, jolla tutustutaan niin pilateksen perusperiaatteisiin, keskeisimpiin konsepteihin kuin myös yleisimpiin laitteisiin. Ohjaajana toimii Janna Luoma (Peak Pilates Comprehensive Level I). Kurssi toteutetaan max. 4 henkilön pienryhmissä eikä aiempaa pilateskokemusta tarvita.

Kurssin sisältö:

  1. kerta: Matto ja tornit
  2. kerta: Matto ja tornit
  3. kerta: Tornit
  4. kerta: Reformer
  5. kerta: Reformer

Lisäksi saat kotiharjoitusohjelman, jolla täydennät osaamistasi myös kurssikertojen välissä. Harjoitusohjelma sisältää liikevideot, kirjalliset ohjeet sekä valmentajan tuen Syke Tribe -verkkovalmennusalustalla.

Mikäli estyt osallistumassa jollekin kurssikerralle, saat kreditin (voim. 1kk), jolla voit korvata tunnin PilateSM-studion avoimilla pienryhmätunneilla.

Ajankohta:

Kurssi 1: 17.1. – 14.2.2022 maanantaisin klo 18.15 – 19.10.

Kurssi 2: 18.1. – 15.2.2022 tiistaisin klo 19.30 – 20.25.

Kurssi 3: 28.2. – 28.3.2022 maanantaisin klo 18.15 – 19.10

Kurssi 4: 1.3. – 29.3.2022 tiistaisin klo 19.30 – 20.25

Kurssi 5: 4.4. – 9.5.2022 maanantaisin klo 18.15 – 19.10 (ei opetusta 18.4.2022)

Kurssi 6: 5.4. – 3.5.2022 tiistaisin klo 19.30 – 20.25

Hinta: 135 €

Ilmoittaudu kurssille osoitteessa https://www.varaaheti.fi/pilatesmturku/fi. Voit ilmoittautua kurssille aina 2 kuukautta ennen kurssin alkua. Varaa paikkasi ensimmäiselle kurssikerralle ja varmistat näin paikkasi koko kurssille. Mikäli haluat maksaa kurssin laskulla tai liikuntaeduilla, ota yhteyttä sanna-maria@pilatesm.fi. Ilmoittauduttuasi kurssille sinuun otetaan yhteyttä noin viikko ennen kurssin alkua lisätietojen kanssa.

Ota ensiaskeleet pilateksen maailmaan tällä pilateksen alkeiskurssilla, jolla tutustutaan niin pilateksen perusperiaatteisiin, keskeisimpiin konsepteihin kuin myös yleisimpiin laitteisiin. Ohjaajana toimii PilateSM-studion omistaja Sanna-Maria Hellsten (Peak Pilates Comprehensive Level II -ohjaaja sekä Peak Pilates Master Instructor). Kurssi toteutetaan max. 4 henkilön pienryhmissä eikä aiempaa pilateskokemusta tarvita.

Kurssin sisältö:

  1. kerta: Matto ja tornit
  2. kerta: Matto ja tornit
  3. kerta: Tornit
  4. kerta: Tornit, matto, käsipainot
  5. kerta: Reformer (vaihtuva ohjaaja)

Lisäksi saat kotiharjoitusohjelman, jolla täydennät osaamistasi myös kurssikertojen välissä. Harjoitusohjelma sisältää liikevideot, kirjalliset ohjeet sekä valmentajan tuen Syke Tribe -verkkovalmennusalustalla.

Mikäli estyt osallistumassa jollekin kurssikerralle, saat kreditin, jolla voit korvata tunnin PilateSM-studion avoimilla pienryhmätunneilla.

Ajankohta:

Kurssi 1: 17.8. – 14.9.2021 tiistaisin klo 19.15 – 20.10 (14.9. klo 18.30 – 19.25) TÄYNNÄ

Kurssi 2: 18.8. – 15.9.2021 keskiviikkoisin klo 18.00 – 18.55 TÄYNNÄ

Kurssi 3: 21.9. – 19.10.2021 tiistaisin klo 19.15 – 20.10 (19.10. klo 18.30 – 19.25) TÄYNNÄ

Kurssi 4: 22.9. – 20.10.2021 keskiviikkoisin klo 18.00 – 18.55 TÄYNNÄ

Kurssi 5: 26.10. – 23.11.2021 tiistaisin klo 19.15 – 20.10 (23.11. klo 18.30 – 19.25) TÄYNNÄ

Kurssi 6: 27.10. – 24.11.2021 keskiviikkoisin klo 18.00 – 18.55 TÄYNNÄ

Hinta: 135 €

Ilmoittaudu kurssille osoitteessa https://www.varaaheti.fi/pilatesmturku/fi. Varaa paikkasi ensimmäiselle kurssikerralle ja varmistat näin paikkasi koko kurssille. Mikäli haluat maksaa kurssin laskulla tai liikuntaeduilla, ota yhteyttä sanna-maria@pilatesm.fi. Ilmoittauduttuasi kurssille sinuun otetaan yhteyttä muutaman päivän sisällä lisätietojen kanssa.

Hanna Joensuu, pilatesohjaaja

Aitopilates® ohjaajakoulutus 2021–
Aitopilates® koulutus 2018-2020
Somatic Pilates 2014-15

Hanna on opettanut pilatesta vuodesta 2015. Hän hullaantui pilateksesta 2000-luvun alussa ja ajatteli jo silloin: “tästä lajista pitäisi tietää aivan kaikkien!”


Hannan opetuksessa painottuu klassinen pilates eli Joseph Pilateksen alkuperäinen metodi, jonka syvällisempi ymmärtäminen on yksi Hannan tärkeimmistä pitkäaikaisista tavoitteista. 


Halu ymmärtää pilatessysteemin alkuperää laajemmin heräsi työtä tekemällä ensimmäisen ohjaajakoulutuksen jälkeen. Hanna on sittemmin suorittanut Aitopilates® koulutuksen toisen polven pilatesohjaaja Kati Pylkkäsen oppilaana. Koulutus pohjaa suoraan Joseph Pilateksen ja tämän vaimon Claran pitkäaikaiselta oppilaalta Jay Grimesilta saatuun tieto-taitoon. Vuonna 2021 Hanna jatkaa syventymistä Aitopilates® ohjaajakoulutuksessa.

Pilatesohjaaja on ikuinen oppilas, jolle oppia antaa oma vartalo, ja ennen kaikkea jokaikinen henkilö, jonka kanssa töitä tehdään. Hanna harjoittelee pilatesta itse säännöllisesti ja systemaattisesti sekä yksin, että opettajan kanssa.”Uskon löytäneeni tien, jonka avulla voin paremmin opettaa ja auttaa myös muita.”

Hannan reformertunnille pääset viikoittain torstaisin klo 18.00!

Monica Limnell, pilatesohjaaja

Monica on koulutukseltaan fysioterapeutti (AMK), physiopilates matto-ohjaaja, Polestar Comprehensive Rehabilitation -ohjaaja. Klassisen pilatekseen Monica on saanut opin Cheryl Frankin mentor-opetuksessa viimeisten kuuden vuoden aikana Amsterdamissa. Tällä hetkellä Monica asuu perheensä kanssa Utrechtissa.

Pilates tarkoittaa Monicalle ensisijaisesti syvää kehon ja mielen yhteyttä. Hanen tunneillaan tavoitteena on pysahtya oman olon aarelle, listaamaan kehotietoisuutta, oppia kuuntelemaan omia rajojaan, mutta myös asettamaan tavoitteita ja kehittymään. Monicalla on todella laaja kokemus erilaisista asiakkaista fysioterapeuttitaustansa puolesta ja oman raskautensa aikana hän myös perehtyi erityisesti pilatekseen raskauden aikana.

Monican reformertunnille pääset viikoittain tiistaisin klo 18.30!

Eivätkö kaverisi ole innostuneet pilateksesta mutta haluaisit harjoitella viikoittain samaan aikaan ja saman porukan kanssa? Tämä ryhmä on juuri sinulle!

Mitä: Viikoittainen vakiotreenivuoro saman porukan kanssa, sisältää treenismoothiet

Milloin: 28.4. – 30.6. keskiviikkoisin klo 18.00 – 18.55

Kenelle: Sinulla on jo jonkin verran kokemusta laitepilateksesta (esim. alkeiskurssi käytynä).

Hinta: 210 € / hlö

Miten varaan: Löydät varausjärjestelmästä 28.4. tunnin ”Workout with your gang”. Varaamalla paikan tälle tunnille, varmistat paikkasi myös tulevina keskiviikkoina (eli vain yksi varaus riittää). Jos haluat maksaa laskulla tai liikuntaeduilla, ole minuun yhteyksissä sanna-maria@pilatesm.fi

Mitä, jos en pääse osallistumaan jollekin kerralle: Saat tällöin kreditin, jolla pääset korvaamaan tunnin studion avoimille pienryhmätunneille.

Huom! Ryhmän max. koko 4 hlöä, varaa siis paikkasi pian! Ryhmä toteutuu, mikäli 3 ilmoittautuu.

Workout with your gang on PilateSM-studion pienryhmäkonsepti, jossa yhdistyy ystävien kanssa harrastaminen sekä tehokas laitepilatesharjoittelu.

Konsepti on simppeli; kerää max. 5 henkilön ryhmä ja varaa teille sopiva yksityinen pilatesharjoitus. Tunnin jälkeen teille tarjotaan smoothiet yhteistyössä Bagel Housen kanssa, jotta voitte kruunata harjoituksen hetken levähdystauolla yhdessä ystävien kanssa. Voitte tulla kokeilemaan laitepilatesta kerran taikka varata harjoituksen vaikka joka viikolle! Tunneilla käytetään monipuolisesti eri pilateslaitteita (tornit, wunda/high chair -yhdistelmä, matto, magic circle, käsipainot ja reformer (ryhmille, jotka käyvät säännöllisesti)).

Yhden harjoituksen hinta on 110 € eli vain 22 € / henkilö 5 henkilön ryhmältä. Tämä hinta sisältää treenismoothiet.

10 kerran paketti: 210 € (väh. 4 osallistujaa, sis. smoothiet)

Katso vapaat ohjausajat ja varaa teille sopiva aika varausjärjestelmästämme!

Tästä viikosta ei paljoa ole sanottavaa. Olen koittanut tehdä kasautuneita töitä pois ja treenata. Olo on ollut uskomattoman väsynyt niin henkisesti kuin fyysisestikin. Pilatestunneilla kropan oireilun huomaa hyvin. Kestävyys on hukassa ja uusia jumeja on ilmestynyt ympäri kroppaa. Tunnin jälkeen on kuitenkin taas parempi olo, onneksi tällä viikolla on ollut kaksi yksilötuntia.

Elämä kuitenkin jatkuu surullisesta fiiliksestä huolimatta ja on tässä viikossa jotain hyvääkin ollut. Perjantaina aloitin Hyvinvointivalmennus Studio Onen Mikon kanssa kolmen kuukauden rupeaman, jonka aikana hänen on tarkoitus pitää minut ruodussa, kun muokkaan elämäntapojani vielä entisestään tavoitteitani tukeviksi. Ei siis mikään perinteinen pt-jakso vaan olen itse vastuussa treeneistäni ja syömisistäni mutta hänen tehtävänsä on tukea minua rutiinin muodostumiseen asti ja kannustaa tekemään hyviä valintoja.

Kuva by @katrihaavistophotography

Lähestyin Mikkoa otsikolla Itsekuri kadoksissa, joka kuvaa mielestäni hyvin ongelmaani. Pidän treenaamisesta mutta heti muutaman taukopäivän jälkeen takaisin rytmiin palaaminen on vaikeaa. Kiireisessä aikataulussa treeneistä tuntuu aina olevan helpoin luopua mutta eihän siinä ole mitään järkeä; miksi luovun juuri siitä mistä pidän ja mikä antaa minulle energiaa muihin taskeihin? Omista tottumuksistaan eli treeneistä tinkimisestä on kuitenkin vaikea päästä eroon varsinkin kun palaan Suomeen veroilmoituskaudelle ja vielä ilman asuntoa Turussa neljään viikkoon. Mutta jotenkin aion saada treenit sovitettua niihinkin muutamaan viikkoon ja Mikko saa pitää huolen siitä, että en syö sanojani tässä.

Syömisestä puheenollen, se vasta vaikeaa onkin. En pidä syömisestä aktiviteettina (ruuan, herkkujen kyllä), en pidä kokkaamisesta, en pidä kasviksista, en pidä kaupassa käymisestä enkä todellakaan pidä siitä, että terveellinen ruoka maksaa niin paljon. Lisäksi olen ollut hyvin vaativa itseäni kohtaan syömisen suhteen, sillä nuoruudessa ruokatottumukseni olivat kauheat mutta jos objektiivisesti ajattelee, olen päässyt siitä jo pitkälle. Olen kuitenkin käyttänyt apuna kaikenlaisia fitness-ruokavalioita, punninnut jokaisen suupalan, seurannut kiellettyjen tuotteiden listoja ja kirjannut kaiken ylös ja ties mitä hullua. Jopa maitotilkka sai moitteita yhdessä kohtaa valmentajaltani. No nämä yritykset eivät ole onnistumisiin johtaneet ja itsekriittisyys on osaltaan saanut syödäkseen.

Voin rajata herkkupäivät muutamiin, ei ongelmaa. Mutta kun otan herkut pois arjestani, ongelmakseni nousee, etten syö tarpeeksi. Suorittajaluonteelle tässä on ollut avuksi ruokapäiväkirja-appi, jonka avulla pystyn helposti seuraamaan, että saan tarpeeksi ruokaa päivittäin. Tavalla, jossa kaikki kalorit eivät tule sipsipusseista… Toki Hollannissa lempiappini ei toimi mutta se pääsee varmasti taas käyttöön, kun palaan Suomeen.

Mikolla oli tähänkin hyvin rento ote ja hän lähti lähestymään koko ruokavaliota ilon kautta eli siitä, mitä haluaisin syödä, jos saisin itse päättää. Ymmärsin, että voin syödä ihan terveellisesti ilman, että se on vaikeaa pakkopullaa, kunhan olen hieman luova. Odotan innolla tätä kolmea kuukautta ja on mukavaa saada kannustusta matkalla kohti kestäviä tapoja, jotka tukevat jokapäiväistä jaksamista ja omia tavoitteitani. Ei ole kuulemma häpeä pyytää apua, vaikka miten tuntuu, että pitäisi osata itekkin 😉

Just for me:

Kylpyöljyjä, miten ihana keksintö. Hyvä spinningtunti, paljon mereneläviä, kaksi pilatesyksäriä viikon sisällä, uusi mineraalimeikkipuuteri ja kuorinta-aine, jotka kirkastavat ilmeen 🙂

Kuunnellut äänikirjat:

  • Eleanorille kuuluu ihan hyvää – Vähän outo…
  • Röyhkeyskoulu – Alku on hyvin lupaava.

Sinne meni taas kolme viikkoa, hupsista… Niin paljon kerrottavaa, etten edes tiedä, mistä aloittaa. Töissä pidemmät päivät alkavat hiljalleen tuntumaan ja työtehtäviäkin on ruvennut tulemaan enemmän. Kiireestä ei kuitenkaan voi vieläkään puhua vaan nyt on melko sopiva; rento tahti mutta aika ei matele. Sain myös hoidettua jäsenyyden toimiston kuntokeskukseen, joten pääsin pitkästä aikaa kunnolla nostamaan rautaa ja polkemaan pyörää. Kuntosalille palaaminen kuitenkin on nostanut esiin ongelman, sillä lihakset ovat sen jäljiltä melko jäykät eikä se taas sovi yhteen pilateksen kanssa. Mites sitten tasapainoitan nämä kaksi, siinäpä kysymys…

 

 

 

 

 

Testasinpa myös keskuksen tarjoamaa pilatestuntia. Ohjaaja kertoi opettavansa fitnesspilatesta. Odotin innolla näkeväni, mitä on fitnesspilates mutta hän oli ottanut hieman klassisemman suunnan tunnilla, jolla olin. Fitnesspilates siis jäi vielä näkemättä. Moni pilateksen peruselementti puuttui tunnilta; flow, keskittyminen, pituuden hakeminen, tarkkuus… Hyvä treeni, tuntui keskivartalossa ja tuli hiki mutta fiilis täysin eri kuin oman harjoituksen jälkeen. Hieman turhautunut jopa mutta muut tunnilla olevat rakastivat sitä, joten ohjaaja vastasi selkeästi yleisön toiveisiin 🙂 Onko se hyvä vai huono, se onkin täysin eri keskustelu.

Olen jatkanut pilateksen yksilöharjoituksia viikoittain. Viimeisimpänä harjoitteluvälineenä olemme käyttäneet low chairia ja sepä on hauska vehje. Jalkoja hieman heikottaa tällä hetkellä. Olen käynyt myös ryhmätornitunnilla. Studiolla on siis tornipääty/mattoyhdistelmiä pienryhmätuntia varten ja ai että, oli rankka tunti. Ohjaajan tahti oli melkoinen ensikertalaiselle, kyseessä oli ryhmä, jonka kävijät olivat selkeästi vakkareita. Tuttuja liikkeitä kuitenkin, ohjaajan omalla twistillä maustettuina.

Keskittyminen ryhmätornitunnilla oli kuitenkin hukassa, sain jopa vähän moitteita siitä ohjaajalta hienoisesti piilotettuna rivien väliin 😀 Mutta tunnille saapuessani vain muutamien kymmenien metrien päässä tapahtui ammuskelu. Kun kuulimme, mitä oli tapahtunut niin eihän se mitään niin vakavaa ollut. Poliisi oli ampunut jonkun aseen kanssa heiluneen. Mutta tunnilla olimme vain kuulleet laukaukset (ja niitä oli monta), tiesimme, että joku makaa ammuttuna maassa ja näimme ikkunasta poliisiautojen välkkyvät valot niin keskityppä siinä sitten. Ilmeisesti täällä tapahtuu ammuskeluja vähän väliä mutta turkulaiselle tuollainen oli melko pelottava juttu. Things I learned in Amsterdam: miltä automaattiase kuulostaa.

Takaisin iloisempiin asioihin, sillä on nimittäin yksi seikka, jota ei voi ohittaa, sää. Aurinkoa ja lämpöä on riittänyt nyt puolitoista viikkoa. Tänään auringossa oli niin lämmin, että takki oli liikaa ja villapaidallakin oli melko kuuma. Viime viikon sunnuntaina kiertelin Vondelparkissa ja söin ulkona. Helmikuun puolessa välissä! Myös ensi viikon alku näyttää uskomattomalta. Aurinko tekee kaikesta parempaa. Ja voi käyttää jo avokkaita, miten ihanaa. Olin tuonut Suomesta kevätkengät mutta huomasin, että niiden valkoinen kumipohja on muuttunut keltaiseksi. Yäk. Noh, täytyy varmaan ostaa uudet kevätkengät. Ja nyt ne, jotka seuraavat minua Instassa ja ovat nähneet ostamani blingiavokkaat, ne ovat ihan erilaiset kuin piloilla olevat kengät, joten niitä ei lasketa. Vaikka kummatkin ovat blingikengät…

 

Viisi viikkoa jäljellä, aika todella lentää mutta aion nauttia jokaisesta jäljellä olevasta hetkestä. Ja ai että, mitä odottaakaan huhtikuussa Suomessa, stay tuned.

Just for me:

Uusi pikkulaukku, pihvejä, kevään kunniaksi valkoviiniä, paljon kylpyjä, hengailua työkavereiden kanssa, kiertelyä ympäri kaupunkia, ihmisten katselua kadunvarsikahviloissa, uunipaistettuja sipsejä, aurinkoa aurinko aurinkoa.

Kuunnellut äänikirjat:

  • Lisää Himoshoppaajaa…
  • Sapiens etenee, pakolla loppuun.

 

Tällä viikolla on minglattu paljon. Aluksi maanantaina istuin lähipubissa keittiöhiirtäni paossa ja pubin lasitetulla terassilla viereiseen pöytään istuivat kaksi miestä, joiden tunnistin nopeasti puhuvan suomea. Hieman pohdin, että miten sitä keskustelua nyt sitten aloittaisi mutta eipä se ollut vaikeaa, kun terassin lattian poikki juoksi hiiri… Ne taitavat seurata minua… Oli kuitenkin mukava istua iltaa ja jutella niitä näitä suomeksi. Herrat olivat myös konsultteja, joten keskustelua riitti jo siltä alalta. 

Keskiviikkona osallistuin InterNations-verkoston New Comers -tapahtumaan. Tapahtuma on tarkoitettu Amsterdamiin muuttaneille henkilöille, jotka haluavat tutustua uusiin ihmisiin. Minua oli hieman varoiteltu, että ei sellaiseen jättitapahtumaan voisi mennä yksin, sillä kaikki tulisivat sinne jonkin jo tuntemansa kaverin kanssa. En kuitenkaan kuunnellut tätä ja hyvä niin, sillä tapahtuma oli täynnä mielenkiintoisia ihmisiä, jotka osallistuivat siihen avoimin mielin. Ja olivat tulleet ihan yksin niin kuin minäkin.  Tutustuin moniin uusiin ihmisiin, joista tiedän tapaavani muutamia myös uudelleen. Illan aikana kuitenkin opin, että kannattaa olla tarkkana, miten kertoo työskentelevänsä verojen kanssa. Ilmeisesti minulla on hieman taksikuskin lookia ja lausuessani ”taxes”, kuulostaa se ihan ”taxis”… Parastahan oli, että tämä selvisi minulle vasta puolessa välissä iltaa. Ehkä taksien kanssa työskentelevänä esittäytyminen oli menestyksekkään illan salaisuus.

Perjantaina jatkoimme työkaverini kanssa InterNationsin parissa after workeillä lähipubissa. Tällä kertaa porukka oli pienempi, vajaa kymmenen henkilöä. Paikka oli selkeästi paikallisten suosiossa ja siellä oli hyvin meluisaa, joten ääni oli melko käheänä seuraavana aamuna, kun olin väkisin yrittänyt keskustella ihmisten kanssa huutamalla melun yli. Yhden tytön kanssa sovimme brunssista lähiviikonloppuina. Bondasimme helmien kautta, kukapa ei niistä tykkäisi ja saatoin olla jälleen täynnä niitä glitterikenkieni lisäksi. Hänelle after workit tosin olivat jo after after workit, joten saattaapi olla, ettei hän muista brunssisuunnitelmiamme 🙂

Lauantaina tapasin naisen keskiviikon tapahtumasta uudelleen. Hän on muuttanut Amsterdamiin miehen perässä ja jättänyt taakseen käsittääkseni melko loistokkaan elämän New Yorkissa. Nyt hänellä on täällä pieni vauva ja hän koettaa sopeutua uuteen elämäänsä, joka on hyvin erilainen kuin hänen elämänsä oli NYC:ssä. Kävimme ensin valokuvausmuseossa, jossa oli näyttely ruokakuvista ja 3D-taidetta metsästä. Hän pohtikin osuvasti, että kuka määrittelee, mikä on taidetta, sillä pakko sanoa, että moni Instagram-ruokakuva on mielestäni hienompi kuin kuvat museon seinillä. Kumpikaan ei ollut ihan vakuuttunut näyttelyn sisällöstä mutta olihan se elämys. Nyt voin sanoa käyneeni täällä muussakin museossa kuin seksimuseossa. Museokäynnin jälkeen hän näytti minulle lempiravintolansa, jossa oli hänen mukaansa NYC-fiilistä. Tämä siis oli koko illan teema, koetin keksiä tekemistä, jolla hänen kotikaipuunsa edes hieman hellittäisi. Jotenkin hassua, että olemme täysin eri elämänvaiheissa ja taitaa meillä olla jonkin verran ikäeroakin mutta jotenkin minusta tuntui ensimmäistä kertaa täällä samalta kuin istuisin iltaa parhaiden tyttökavereideni kanssa Suomessa.

Juttelimme kaikesta maan ja taivaan välillä ja aika vaan tuntui lentävän. Ainoa ero oli, että nyt istuimme baaritiskillä. Olen aina katsonut elokuvista ja sarjoista, miten ihmiset istuvat baaritiskillä mutta Suomessa se ei ole niin tapana mutta olihan se kätevää olla lähempänä toista, kurkku sai levätä edellisen illan huutamisesta, kun pystyi käymään keskustelua normaaliin ääneen, vaikka paikka oli melko pieni ja täynnä. Jaoimme myös ruokamme ja nauroimmekin, että kummallekin oli tullut sellainen ensitreffifiilis mutta kaipa se kuuluu asiaan, kun tutustut uuteen ihmiseen vaikkakaan et romanttisessa mielessä.

Uusiin ihmisiin tutustuminen on palkitsevaa mutta on se myös raskasta. Olen kuitenkin innoissani, että olen ottanut itseäni niskasta kiinni ja pitkistä työpäivistä huolimatta olen jaksanut myös astua pois mukavuusalueeltani ja antaa uusille ihmisille mahdollisuuden. Toivottavasti lähden täältä mukanani muutama uutta elinikäistä ystävyyssuhdetta 🙂

Just for me:

Paljon uusia tuttavuuksia, useita pilatestreenejä, aurinkoa, iPhonelle kuvausjalusta pitkän etsinnän jälkeen, todella hyvin paistettu pihvi, kevään suunnitelmia eteenpäin, kirjakaupassa pyörimistä, lisää pannukakkuja…

Kuunnellut äänikirjat:

  • Himoshoppaajat loppuun, en edes kerro kuinka monta niitä oli…
  • Sapiens, edelleen yritän mutta en vaan pääse jyvälle.

Taisivat hieman pidemmät päivät alkaa tuntumaan, sillä melkoinen väsymys on vaivannut koko viikon. Ja sen mukana pieni koti-ikävä nosti päätään. Pahojen tapojeni mukaisesti koitin taistella sitä vastaan after workeillä ja roskaruualla ja sehän päättyi hyvin… Ihmismieli on hassu juttu. Teet samaa asiaa jotenkin odottaen eri lopputulosta mutta joka kerta. Lopputulos on sama. Tai jopa edellistä kertaa pahempi. Mutta silti. Teet sen uudelleen. Joku on väittänyt, että paheiden määrä on vakio. Melko masentava ajatus. Luulen, että lopulta se on kuitenkin vain omaa tyhmyyttä…

Olihan viikossa paljon hyvääkin. Viikonloppu oli ihanan rento. Lauantaina oli taas pilatespäivä. Monica kehui kehitystäni jo neljän kerran jälkeen. Yksilöohjaus toimii!! (Vaikka siinä hetkessä en kyllä osannut ottaa kehuja vastaan, olo oli niin turvonnut ja kankea ja halusin vain piiloutua peiton alle pallovatsani kanssa.) Huomasin vieressäni olevan kirjakaupan myyvän ainoastaan englanninkielisiä kirjoja. Kolmessa kerroksessa. Niin paljon kaikkia ihania kirjoja. Ja ymmärsin kaiken toisin kuin hollantilaisessa kaupassa. Veikkaan, että tulen viettämään siellä vielä paljon aikaa. Söin hyvin, katselin elokuvia ja koitin ladata akkuja seuraavaan viikkoon.

Kuva by @katrihaavistophotography

Just for me:

Viikonlopun runsaat aamupalat, lettu mansikoilla, ylhäällä mainittu kirjakauppa (kenties vietin siellä vähän kauemmin kuin annoin ymmärtää), etäpäivä, Netflixin uusi sarja Yummy Mummies, popcorneja, teehetki pilateslehden kanssa.

Kuunnellut äänikirjat:

Lisää Himoshoppaajaa, miten niin älytön kirjasarja voikin olla niin koukuttava…