
Ota ensiaskeleet pilateksen maailmaan tällä pilateksen alkeiskurssilla, jolla tutustutaan niin pilateksen perusperiaatteisiin, keskeisimpiin konsepteihin kuin myös yleisimpiin laitteisiin. Ohjaajana toimii Janna Luoma (Peak Pilates Comprehensive Level I). Kurssi toteutetaan max. 4 henkilön pienryhmissä eikä aiempaa pilateskokemusta tarvita.
Kurssin sisältö:
- kerta: Matto ja tornit
- kerta: Matto ja tornit
- kerta: Tornit
- kerta: Reformer
- kerta: Reformer
Lisäksi saat kotiharjoitusohjelman, jolla täydennät osaamistasi myös kurssikertojen välissä. Harjoitusohjelma sisältää liikevideot, kirjalliset ohjeet sekä valmentajan tuen Syke Tribe -verkkovalmennusalustalla.
Mikäli estyt osallistumassa jollekin kurssikerralle, saat kreditin (voim. 1kk), jolla voit korvata tunnin PilateSM-studion avoimilla pienryhmätunneilla.
Ajankohta:
Kurssi 1: 17.1. – 14.2.2022 maanantaisin klo 18.15 – 19.10.
Kurssi 2: 18.1. – 15.2.2022 tiistaisin klo 19.30 – 20.25.
Kurssi 3: 28.2. – 28.3.2022 maanantaisin klo 18.15 – 19.10
Kurssi 4: 1.3. – 29.3.2022 tiistaisin klo 19.30 – 20.25
Kurssi 5: 4.4. – 9.5.2022 maanantaisin klo 18.15 – 19.10 (ei opetusta 18.4.2022)
Kurssi 6: 5.4. – 3.5.2022 tiistaisin klo 19.30 – 20.25
Hinta: 135 €
Ilmoittaudu kurssille osoitteessa https://www.varaaheti.fi/pilatesmturku/fi. Voit ilmoittautua kurssille aina 2 kuukautta ennen kurssin alkua. Varaa paikkasi ensimmäiselle kurssikerralle ja varmistat näin paikkasi koko kurssille. Mikäli haluat maksaa kurssin laskulla tai liikuntaeduilla, ota yhteyttä sanna-maria@pilatesm.fi. Ilmoittauduttuasi kurssille sinuun otetaan yhteyttä noin viikko ennen kurssin alkua lisätietojen kanssa.