fbpx

Studio pääsee jälleen avaamaan tänään, tervetuloa! Jotta voimme jatkossakin treenata turvallisesti, tutustuthan alla oleviin ohjeisiin:

  • Älä tule studiolle, mikäli sinulla on koronan oireita (muistathan myös vatsaoireet) tai epäilet altistuneesi virukselle. Peruutusehdot kyllä joustavat.
  • Jos olet tulossa ryhmätunnille, löydät alaovesta listauksen pukuhuoneesta, jota sinun tulisi käyttää. Näin vältetään ruuhkaa pukuhuoneissa ryhmätuntien vaihtuessa. Miesten pukunurkkaus löytyy kaikilla tunneilla yläkerrasta ja tunnit, joita ei ole listattu pukuhuone-listalla, käyttävät yläkerran pukuhuonetta.
  • Mahdollisuuksien mukaan pue treenivaatteet päälle jo kotona. Saavu studiolle mahdollisimman lähellä oman harjoituksesi alkuaikaa minimoidaksesi odotusajan pukuhuoneissa.
  • Yläkerran pukuhuoneeseen max. 2 hlöä kerrallaan, alakerran pukuhuoneeseen max. 3 hlöä kerrallaan. Odota tunnin alkua mahdollisuuksien mukaan treenitilassa.
  • Pidä 2 metrin turvaväli seurueesi ulkopuolisiin kanssatreenaajiin studion tiloissa.
  • Pidä huolta käsihygieniasta. Käsidesiä löytyy heti ovelta niin alakerrasta kuin myös yläkerrasta sekä kummastakin tilasta löytyy WC:t, joissa voit pestä kätesi.
  • Käytä kasvomaskia pukuhuoneissa ryhmätuntien alkaessa ja loppuessa. Käytäthän maskia avoimilla pienryhmätunneilla ja mieluusti myös muilla tunneilla.

Jotta studiolla olisi turvallista harjoitella, pidämme huolen seuraavista:

  • Avoimien pienryhmätuntien asiakasmäärä on rajoitettu 4 henkilöön.
  • Laitteet ja välineet puhdistetaan jokaisen asiakkaan jälkeen.
  • Tilat desinfioidaan aina sopivissa väleissä, vähintään kerran päivässä.
  • Peräkkäisten yksilö- ja pariasiakkaiden harjoitukset pyritään järjestämään eri laitteilla. Peräkkäisten ryhmien kanssa vältetään samoja pienvälineitä.
  • Ohjaukset voidaan toteuttaa myös täysin etänä, jos haluat harjoitella studiolla ilman ihmiskontaktia. Ethän silti saavu studiolle, mikäli sinulla on koronan oireita taikka epäilet altistuneesi virukselle.
  • Ohjaaja käyttää kasvomaskia ohjauksen aikana ja desinfioi kätensä useasti.
  • Ryhmätuntien kurkkuvesitarjoilu on tauolla toistaiseksi.

Nämä ohjeet ovat voimassa toistaiseksi ja seuraan tilanteen kehittymistä tarkasti. Mahdollisista uusista toimista ilmoitetaan erikseen.